Manfaat kunyit untuk maag - Apa kunyit? Kunyit adalah akar jari berukuran yang ditelusuri kembali ke Cina dan India "sistem kedokteran," sedikit pedas, hangat, harum, dan dikenal kaya pigmen yang berwarna kuning-oranye, yang disebut curcumin.
Dimana menemukan: Anda dapat menemukan rempah-rempah tanah-up di bagian bumbu toko kelontong yang paling. Jika Anda mencari kunyit segar, Anda mungkin perlu memeriksa toko makanan kesehatan alami atau pasar petani.
Cara memilihnya: Jika Anda sedang mencari kunyit segar, pilih akar kencang dan montok yang tidak memar. Jika tidak, hanya mencari bubuk berwarna cerah di lorong rempah-rempah.
Manfaat kunyit - Cara menyimpannya: Tempatkan akar segar dalam kantong kertas cokelat (dikupas) dan simpan di laci sayuran kulkas selama sekitar 3 minggu. Anda juga dapat menyegel dalam kantong plastik dan menyimpannya dalam freezer hingga 6 bulan. Untuk bumbu tanah-up, pastikan untuk menyimpannya dalam wadah tertutup untuk melindunginya dari kelembaban.
Organik atau Non-organik: Karena terkena tanah, pilih organik bila memungkinkan.
Top 3 cara untuk menggunakannya: 1) Tambahkan ke kari, aduk goreng piring, atau menggosok kering, 2) menambahkannya ke smoothie atau minuman; 3) menambahkannya ke salad dressing pedas.
Sebuah pengganti Motrin mungkin?
Manfaat kunyit - Kurkumin telah terbukti "menjadi sebanding dengan hidrokortison obat ampuh dan fenilbutazon serta over-the-counter anti-inflamasi agen seperti Motrin" tanpa racun. Selain itu, sifat antioksidan dalam pigmen kuning-oranye juga dapat "menetralisir radikal bebas ... [yang] penting dalam banyak penyakit, seperti radang sendi, di mana radikal bebas bertanggung jawab untuk peradangan sendi yang menyakitkan dan kerusakan akhirnya pada sendi . "
Di atas semua itu, "kurkumin juga membantu tubuh untuk menghancurkan sel-sel kanker bermutasi, sehingga mereka tidak dapat menyebar ke seluruh tubuh dan menyebabkan lebih banyak ruginya. Sebuah cara utama di mana kurkumin melakukannya adalah dengan meningkatkan fungsi hati. "
All-in-semua, itu adalah rempah-rempah yang indah yang tidak hanya menambah rasa menakjubkan (dan warna) untuk hidangan Anda, tetapi juga penyakit memerangi alami.
Berikut adalah daftar manfaat favorit kami bahwa kunyit yang ditawarkan:
Sebuah aman anti-inflamasi
Meningkatkan pencernaan
Mencegah perkembangan Alzheimer
Menurunkan kolesterol
Membantu mencegah gas atau kembung
Membantu mencegah kanker (yaitu payudara, prostat, kulit, limfoma)
Mengurangi efek samping dari kemoterapi
Meningkatkan kondisi kulit (misalnya eksim)
Pembersih darah
Natural antiseptik
Dimana menemukan: Anda dapat menemukan rempah-rempah tanah-up di bagian bumbu toko kelontong yang paling. Jika Anda mencari kunyit segar, Anda mungkin perlu memeriksa toko makanan kesehatan alami atau pasar petani.
Cara memilihnya: Jika Anda sedang mencari kunyit segar, pilih akar kencang dan montok yang tidak memar. Jika tidak, hanya mencari bubuk berwarna cerah di lorong rempah-rempah.
Manfaat kunyit - Cara menyimpannya: Tempatkan akar segar dalam kantong kertas cokelat (dikupas) dan simpan di laci sayuran kulkas selama sekitar 3 minggu. Anda juga dapat menyegel dalam kantong plastik dan menyimpannya dalam freezer hingga 6 bulan. Untuk bumbu tanah-up, pastikan untuk menyimpannya dalam wadah tertutup untuk melindunginya dari kelembaban.
Organik atau Non-organik: Karena terkena tanah, pilih organik bila memungkinkan.
Top 3 cara untuk menggunakannya: 1) Tambahkan ke kari, aduk goreng piring, atau menggosok kering, 2) menambahkannya ke smoothie atau minuman; 3) menambahkannya ke salad dressing pedas.
Sebuah pengganti Motrin mungkin?
Manfaat kunyit - Kurkumin telah terbukti "menjadi sebanding dengan hidrokortison obat ampuh dan fenilbutazon serta over-the-counter anti-inflamasi agen seperti Motrin" tanpa racun. Selain itu, sifat antioksidan dalam pigmen kuning-oranye juga dapat "menetralisir radikal bebas ... [yang] penting dalam banyak penyakit, seperti radang sendi, di mana radikal bebas bertanggung jawab untuk peradangan sendi yang menyakitkan dan kerusakan akhirnya pada sendi . "
Di atas semua itu, "kurkumin juga membantu tubuh untuk menghancurkan sel-sel kanker bermutasi, sehingga mereka tidak dapat menyebar ke seluruh tubuh dan menyebabkan lebih banyak ruginya. Sebuah cara utama di mana kurkumin melakukannya adalah dengan meningkatkan fungsi hati. "
All-in-semua, itu adalah rempah-rempah yang indah yang tidak hanya menambah rasa menakjubkan (dan warna) untuk hidangan Anda, tetapi juga penyakit memerangi alami.
Berikut adalah daftar manfaat favorit kami bahwa kunyit yang ditawarkan:
Sebuah aman anti-inflamasi
Meningkatkan pencernaan
Mencegah perkembangan Alzheimer
Menurunkan kolesterol
Membantu mencegah gas atau kembung
Membantu mencegah kanker (yaitu payudara, prostat, kulit, limfoma)
Mengurangi efek samping dari kemoterapi
Meningkatkan kondisi kulit (misalnya eksim)
Pembersih darah
Natural antiseptik
Tidak ada komentar:
Posting Komentar